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hokuienの日記

日々の出来事、インパクトのあった出来事などを綴っています。

健康

目の奥がじんじん重くて吐き気までする

最近仕事で操作手順書をまるまる1日ワードで作っている。 8時間デスクに座り、パソコンをじっと凝視しているわけであるが、これ、なかなか辛い。 もともと肉体労働派だったおいらだけど、かなりパソコンは詳しいし、開発スキルもあるためエンジニアとして…

握力が弱いとボケるリスクが上がるらしい

ヤフーニュースで握力が低いと認知症リスクが2倍になるというトピックがあった。 体力や筋力の目安の握力が26キロ未満の男性、18キロ未満の女性も2・1倍だった。学校教育の年数が9年以下の人のリスクは、9年を超える人の2倍だった。また、うつ傾向がある人の…