2014-09-18から1日間の記事一覧
ナグモクリニックの南雲先生が推奨する1日1食で健康になろうという本が売っていた。 1日2食なら知っていたが、1日1食?!とはにわかに信じられない。 本屋で立ち読みしてみると、 夕方に腹6分目まで食べる、それ以外は食べないらしい・・・ 僕も朝、昼は腹8…
ナグモクリニックの南雲先生が推奨する1日1食で健康になろうという本が売っていた。 1日2食なら知っていたが、1日1食?!とはにわかに信じられない。 本屋で立ち読みしてみると、 夕方に腹6分目まで食べる、それ以外は食べないらしい・・・ 僕も朝、昼は腹8…